暑い日や雨の日が続きますね….

皆様、水分補給ってどうですか? 

「1日2リットル飲みなさい」とか「喉が乾きを感じる前に」などと言われるけど「2リットル」って聞くと『無理だろー』って思いますし、「水は飽きる」気がしますよね(笑)

(トマト+ブルーベリー+イチゴ)
でもお水を飲む事で、からだの内側から入れ替わり、古い細胞を排出したりやお肌を生き生きとさせるための大事な役割を果たします。

さらに、発汗や代謝とともに栄養も使ってしまうので疲れやすくなったり、老けたなーって思うようになります….(T-T)

そこで‼効率よく水分と栄養をとるためにおすすめなのが【フレーバーウォーター】です


(水菜+梅+ブルーベリー+アサイーパウダー)

最近はエリカアンギャルさんやモデルさんなどの発信もあって流行になっていますが、とても理にかなっているので私は一生やり続けるべき『習慣』にしたいなって思います( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

◇フレーバーウォーターとは??◇

ボトルに水と好きなフルーツや野菜をいれてお水に流れ出た栄養とともに水分補給ができる

◇◇

しかも、ビタミンなどの栄養は一度にたくさん摂取しても、体内では一定量しか留まることができずにあとは流れ出てしまうのです

(キウイ+水菜)

だから、『ただの水は飽きる』方もほんのり香るフルーツの香りを楽しみながら続けることができます!!

◆作り方は簡単◆

ボトルに好きなフルーツ、野菜を入れてお水を注ぐ。

冷蔵庫に1時間ほど置いたら出来上がりー(*^▽^)/★*☆♪

(イチゴ+ブルーベリー+水菜+アサイーパウダー)

忙しいママにも簡単(*ノ▽ノ)夏バテなんてしてられなーぃ!!!!ぜひお試しください♪


*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*
名古屋市南区のベビーマッサージ教室・親子教室なら
pure club(ピュアクラブ)へ

赤ちゃんや子どもたちを健やかに育むとともに、ママもイキイキ輝けるようにお手伝いします♪
入学金・年会費無料!初めてのママさん大歓迎!
【体験レッスン・入会】随時受付中。

ベビーマッサージ教室・親子教室~pure club~
電話番号:052-611-3936
営業時間:10:00~13:00
名古屋市南区鳴尾1-271
お問い合わせはこちら
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*