こんにちは★

私、6月からゆる~くグルテンフリーライフをスタートしました。

アレルギーがあるわけでもなく、糖尿病でもないのですが、小麦や精製された砂糖 を控えることで、夕方のだるさや食後の眠気、体重も安定して上下することがなくなりました

非加熱(ローフード)のものを食べたり、パンをお米にするなど、4ヶ月もすると徐々にからだが変わってきますね。。。

原因のわからん不調や痩せにくいなど、体力の低下が気になるママにはオススメです(´・ω・`)

お子さんのからだづくりにもばっちり(*≧∀≦*)


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