子育て、家族、ママ友、仕事…

すべてをこなすママにとって悩みはつきもの。でも、それを誰にどう話したらいいのかわからない。答えがほしい時もあるけど、ただ私の話を聞いてほしい。私の考えって間違ってないよね?って、どこか安心したいところって心のどっかにありますよね。

以前の記事にも書きましたが、私はメタル的な専門知識はありません。でも、ママが困っているなら、悩んでいるなら、私は、聞きます(*^^*)

悩みや、ストレスはからだによくないです。もちろん、悩むな。というわけではありません。悩んだ先に答えが見いだせればいいのですが、そうでもないことって人間結構ありますから。

心の不安定さは表情や、オーラといった雰囲気にも出てきます。眉毛が垂れ下がってきて顔全体の筋肉がこわばって、自信のなさが姿勢にあらわれ、どんどん猫背になっていく。

姿勢の悪さは腰痛や膝などに影響し、骨盤の歪みや内臓関係にも悪影響が..

ホルモンのほとんどは腸で作られると言われています。でも、内臓が正しい位置になかったり、ストレスからつい甘いものや味の濃いものを食べ過ぎると、腸の壁(栄養を吸収するところ)に、代謝しきれない添加物や脂質などが固まってしまい、きちんと栄養が摂れない…栄養がからだに行き渡らなければ、幸せホルモンの分泌や、思考の向上にも悪影響が…(T-T)

だから、ホッとあたたかいお茶をいただきながら、からだに優しいおやつを食べてそのモヤモヤを吐き出してまたキラキラ輝く明日を迎えましょう♪

私の趣味のひとつですが、「グルテンフリースウィーツ」を手作りしています♪白砂糖、小麦、乳製品を使用せず、からだに優しいおやつをご用意しております(*´ω`*)

まだまだ修行中の身ですが(* ̄∇ ̄)ノ

12月は、20日(火)13時~・21日(水)10時~です(*^^*)お待ちしております!


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