☆☆ママのための産後エクササイズ 出張しまっせ!!!☆☆

出産後のママや、お子さんの手が離れたママさんなどに人気の

【産後エクササイズ】。

ママサークルや様々な年齢層のお子さまが集まるイベントなど

ママ向け講座をお探しの担当者様必見です!!

担当講師は、幼少期で経験したクラシックバレエや新体操の経験を活かし日本体育大学在学中は、日本代表選手などのサポート

を中真に活動。卒業後は子どもたちに体操や新体操を指導しながら親子体操やママのための産後エクササイズクラスを開講中。

レッスン内容:リズミカルな音楽に合わせて、ストレッチなどのウォーミングアップからスタートし、メインのフロワーワークでは

お腹、腕、背中のお肉はもちろん、太ももやおしり周りなどの気になる部分にダイレクトに効果的なエクササイズを行います。

最後はクールダウンのストレッチとヨガで取り入れられるシャバーサナでママが「ひとりの私」として心と身体に向き合う時間を迎えて終了です。

時間:1時間(50分レッスン、10分トークタイム)

レッスン料金:マンツーマン=4,000円・2名=3,500円/人・3~10名=2,000円/人・10名以上の場合はご相談ください

出張費:名古屋市内1,000円・愛知県内名古屋市外また県外は応相談

お問い合わせ、ご相談は御気軽に♪


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