☆☆ママのための産後エクササイズ 出張しまっせ！！！☆☆
出産後のママや、お子さんの手が離れたママさんなどに人気の
【産後エクササイズ】。
ママサークルや様々な年齢層のお子さまが集まるイベントなど
ママ向け講座をお探しの担当者様必見です！！
担当講師は、幼少期で経験したクラシックバレエや新体操の経験を活かし日本体育大学在学中は、日本代表選手などのサポート
を中真に活動。卒業後は子どもたちに体操や新体操を指導しながら親子体操やママのための産後エクササイズクラスを開講中。
レッスン内容：リズミカルな音楽に合わせて、ストレッチなどのウォーミングアップからスタートし、メインのフロワーワークでは
お腹、腕、背中のお肉はもちろん、太ももやおしり周りなどの気になる部分にダイレクトに効果的なエクササイズを行います。
最後はクールダウンのストレッチとヨガで取り入れられるシャバーサナでママが「ひとりの私」として心と身体に向き合う時間を迎えて終了です。
時間：1時間（50分レッスン、10分トークタイム）
レッスン料金：マンツーマン＝４，０００円・２名＝３，５００円/人・３～１０名＝２，０００円/人・１０名以上の場合はご相談ください
出張費：名古屋市内１，０００円・愛知県内名古屋市外また県外は応相談
お問い合わせ、ご相談は御気軽に♪
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名古屋市南区のベビーマッサージ教室・親子教室なら
pure club(ピュアクラブ)へ
赤ちゃんや子どもたちを健やかに育むとともに、ママもイキイキ輝けるようにお手伝いします♪
入学金・年会費無料！初めてのママさん大歓迎！
【体験レッスン・入会】随時受付中。
ベビーマッサージ教室・親子教室～pure club～
電話番号：052-618-8886
営業時間：10：00～13：00
名古屋市南区鳴尾1-271
お問い合わせはこちら
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