6月30日(金)は名古屋市南区のママサークルさんで産後エクササイズを開催いたしました。

ご縁あって、去年の「ふぁみりーマルシェ」にきてくださったママさんからのお声がけで

今回、2度目の開催をさせていただきました。

最近は、親子体操が多かったのでとても新鮮でしたし、楽しい時間を過ごさせていただきました。

産後エクササイズはママをメインとして約1時間のレッスン。

個人的に開催する場合もありますが、ママサークルや親子サークルさんなんかでの

講師依頼も承っております。

レッスンが終わると、ママたちから「気持ちよかった~」「汗かいた!!」など

充実したお声が聞こえてきます。

お子さまとでも、ひとりでも、お家でも簡単に気を付けることで健康なからだに

していくためのコツをお伝えしております。

例えば、朝、目が覚めて起き上がるときに正面から上半身をおこすのではなく、

横に向いてゆっくりと頭が最後になるように起き上がるだけでも、からだへの

負担は軽減されます。大人の頭は軽くメロン1個分に相当する重さです。

それをあの、細い首で支えているのですからそれはそれは肩も凝ります。笑

・・・・と、こんな具合にちょこちょこレッスンの中で伝授しております。

ぜひぜひ、気になった方!!個人でも受け付けておりますので、お気軽にお問合せください★


*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*
名古屋市南区のベビーマッサージ教室・親子教室なら
pure club(ピュアクラブ)へ

赤ちゃんや子どもたちを健やかに育むとともに、ママもイキイキ輝けるようにお手伝いします♪
入学金・年会費無料!初めてのママさん大歓迎!
【体験レッスン・入会】随時受付中。

ベビーマッサージ教室・親子教室~pure club~
電話番号:052-611-3936
営業時間:10:00~13:00
名古屋市南区鳴尾1-271
お問い合わせはこちら
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*