私事ですが妊娠5ヶ月になりました(*´ω`*)

安定期に入ると、少しずつ運動を始める妊婦さんが増えますね。

妊娠20週に入るとグンと皮下脂肪がつきやすくなり、この頃から食べたものは更に身体につきやすくなるんだとか…f(^^;

では、ここで、私のオススメ★マタニティヨガポーズ(*≧∀≦*)

画像は「子育てハック」さんかよりお借りしました…検索していただくとより詳しいポーズがまとめられています(*^^*)

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現在募集中の講座

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◆ベビーマッサージ

日時:7月31日(火) 13時~

参加費:2000円(オイル代込)

場所:名古屋市南区鳴尾

◆マタニティのベビーマッサージ体験

日時:妊婦さんとセラピストのスケジュールが合うとき

参加費:500円

場所:名古屋市南区鳴尾、岐阜県大垣市または垂井町周辺

お問い合わせなどお気軽に


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