こんにちは♪
名古屋市南区 体育会系セラピスト ベビーマッサージ 体操教室  食育アドバイザー 青山純奈です(*^ー^)ノ♪

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日曜日はお友だちママと手作り餃子をしました(o^O^o)

全粒粉の生地を使って腹持ち抜群!

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お肉は、バラの状態からひいて使います。
売られている挽き肉は使いません(*^^*)
なんで?!!!気になりますよね~(フフフ

餃子のタレも手作りw
今回はママのお好みの配合で、醤油とお酢だけー(*^^*)

ついでにデザートのケーキ♪
こちらは、全粒粉や甘酒を使ったタルト生地のシトロンケーキw

シトロンとは、フランスでレモンって意味なんだって♪

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教室でも安心して食べられるようにいろいろと試作中です(*^ー^)ノ♪


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