こんにちは♪
名古屋市南区体育会系セラピスト ベビーマッサージ&体操教室&食育アドバイザー 青山純奈ですσ(o・ω・o)

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◆ベビーマッサージはママにも良いことたくさんシリーズ その②◆

【その②】「えー!何で泣いてるの?!!いつとも違う??!」

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ベビーマッサージでは、始まる前にママと赤ちゃんと一緒に深呼吸をします。
お胸にてを当てて、赤ちゃんの鼓動、呼吸を感じます。
日常化することで、からだの日々の変化を察知し、体調の変化を感じることができれば対処もかわってきますね。

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ママも深く呼吸をすることで、からだをリラックスさせて新鮮な空気をからだに取り込みます。
焦る気持ち、考え事、悩みをしばらくお休みして、赤ちゃんとの大切な時間を過ごします。

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【その③】to be continue…..

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Phot by kclog’s instagram:)thanx

◆◇◆information◆◇◆
*10月20日((火))13時~
ベビーマッサージ 名古屋市南区子育てサロンレンガのおうち『きらきら星』

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*10月29日(木)10時30分~
秋のお疲れ肌解消!!お肌チェックとエクササイズでスッキリ美ママ
細やかなカウンセリングと簡単エクササイズでデトックス(///ω///)♪秋のお疲れ肌を回復しましょう

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*11月4日(水)10時30分~
バイオリン生演奏でリラックス&ぷち栄養学で愛情栄養満点に

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①普段、なかなか聴けないバイオリン生演奏♪お子さまの成長欠かせない土台づくり

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②ママの愛情満点料理をもっと栄養満点にする秘訣を伝授♪(/ω\*)

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今日も、ブログにお越しいただきありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o


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