ライフスタイル

【残2】11/7(水)ベビーマッサージレッスン開催のお知らせ

前回ブログでご案内しました、11/7~1週間のベビーマッサージレッスン開催のお知らせ。 早速、お申し込みを頂きまして 11/7(水)10:30~は残り2組です(*^^*) 少人数制の開催になりますのでご了承くださいませ& […]

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妊娠中の貧血。血液量が1.5倍になるのになぜ貧血に??

前回の妊婦検診で、「貧血」を言い渡され、またもや薬を処方されました… 非妊娠時はなったことないけど妊娠したら大なり小なり、貧血になるんだろうなぁ…とは覚悟していました。 が、こんなに貧血が辛いものだとは思いもよらず… 妊 […]

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からだの変化とこころの変化~妊娠9ヶ月突入~

おはようございます。 今日から、妊娠9ヶ月に突入しました。 朝晩は肌寒くなり、体調の管理もしていかなければなりませんね… 先日、腰痛を和らげようと産院の安産マタニティヨーガに参加しました。だいぶ、楽になったかな…と思いま […]

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妊娠後期に入ってからの変化と骨盤ベルト

日々、胎動もはっきりしてきてお腹もパン!!っと出てくるようになりました。 そのせいか、1回の食事で食べられる量が減ってきた…気がする ムカムカというか胸焼けしたり、苦しくなったり…いわゆる胃が圧迫されてるって状態…??? […]

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【岐阜】垂井のお花屋さんに…★

岐阜県垂井町にあるお花屋さん、 「フラワーハウス yoshida」さまにチラシ置かせて頂きました(*´ω`*) 里帰り出産前の9、10月のみの開催ですが岐阜県不破郡垂井町にてベビーマッサージ開催します★ ◆場所◆ 岐阜県 […]

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【募集】岐阜県大垣、垂井、養老地区★マタニティのためのベビーマッサージ体験

我が住まいのある岐阜県垂井町。 のどかで平和な町です。 8月より 【マタニティさん向けのベビーマッサージ体験】 を募集したいと思います( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆ そもそも… ◆ベビーマッサージってな […]

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【レシピあり】夏休みにお子さんと作るグルテンフリークッキー

気づけば妊娠6ヶ月になっておりました笑 最近は安静休業させて頂いております。 久しぶりにグルテンフリーおやつ(*´ω`*)今回は、米粉のピスタチオクッキーです。 ハネムーンでイタリアへ行った時に大量購入したピスタチオチョ […]

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ホームページ更新★マタニティブログ開設しました♪

ホームページトップ更新しましたヾ(@゜▽゜@)ノ マタニティブログ開設のご案内です。 名古屋市のベビーマッサージや親子体操、ママ向け産後エクササイズなど、講師としても外部依頼を受け付けておりますが、現在、私自身、妊娠5ヶ […]

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妊婦といえば葉酸!!でもその摂り方、、意味ないかも…

妊婦さんに大切と言われる「葉酸」。 サプリメントで摂取している方も多いのではないでしょうか。 ネットや様々な記事をみても葉酸にスポットが当てられています。 では、ここで葉酸の働きをおさらいしましょう。 ●葉酸はビタミンB […]

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妊娠線ケアのマッサージ方法★私が参考にするやり方

前回のブログ記事で、妊娠線ケアについてアップしました↓ ★妊娠線ケアについてのブログ★ 今日は、実際にお風呂上がりに私が行っているマッサージ方法についてご紹介(*^^*) 私は妊娠3ヶ月めくらいにケアを開始。 実はこれ、 […]

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妊娠線ケアはいつから始める?何を使ってる?

お腹大きくなると、気になるのは妊娠線。 細身の人や脂肪が少ない人もできやすいんだとか。 妊娠線ができるメカニズムとして、脂肪がつきだんだんとふくよかになりますね。脂肪はつけばつくほど大きくなりますが、皮は(皮膚)一緒に伸 […]

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