2016年9月の一覧

【レポ】ママサークルで産後エクササイズ♪

こんにちは☆ 今日は南区で活動されている親子サークル「てくてく」さんで【産後エクササイズ】を開催させていただきました!! 9組の親子が集まって、みなさんとても仲良しで私まで たのしくなっちゃいましたw 東宝寺というお寺の […]

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【10/18(火)】産後エクササイズクラススタート(*^▽^)/★*☆♪

こんにちは★ ママ必見!!!!!『産後エクササイズクラス 』開催(*≧∀≦*) ◆10月18日(水)13時30分~14時30分 ◆1,500円/人 (お子さま連れok) ◆動きやすい服装、水分補給のできるもの ◆星崎コミ […]

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【食育】グルテンフリーをゆる~く始めて。。

こんにちは★ 私、6月からゆる~くグルテンフリーライフをスタートしました。 アレルギーがあるわけでもなく、糖尿病でもないのですが、小麦や精製された砂糖 を控えることで、夕方のだるさや食後の眠気、体重も安定して上下すること […]

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